TU ESPACIO – TU TIEMPO

Las Meditaciones Guiadas
“PERSONAL METAMORPHOSIS”
Te relajan y te conectan con tu interior.
Meditar es estar contigo, es un momento para ti, TU TIEMPO,
donde nadie puede entrar, ya que es TU ESPACIO.
A través de un guía que va contando una historia que tu visualizas consigues dejar de pensar en todo lo que te preocupa y te angustia logrando un estado de relajación y paz.
Las Meditaciones guiadas son un momento para conectar contigo y sentirte realmente en paz con todo.
Esta demostrado científicamente que meditar todos los días,
aunque sea 10 minutos, mejora la salud a todos los planos.
Lo bueno de las meditaciones guiadas es que todo el mundo puede hacerlas, desde los 8 años hasta …., no hay límite.
A estas meditaciones pueden venir niños, adolescentes, adultos.
Es increíble ver como los niños enseñan a los adultos abrir su mente
y a dejarse llevar,
como nos dejan con la boca abierta,
con sus sencillas explicaciones,
sin necesidad de grandes esfuerzos.
Creando cuando son padres e hijos unos vínculos de amor, entendimiento y respeto maravillosos.
A la vez que disfrutamos mutuamente de nuestra compañía y aprendizaje.
Este tipo de meditación te ayuda a centrarte, relajarte, disfrutar y pasar un rato diferente en grupo dentro de tu propio espacio.
Si te apetece probar una clase
te esperamos los jueves a las 19:00h
en Navia’s Home ( Tu Espacio-Tu Tiempo).
Confirma tu asistencia en Tel: 695 901 805.

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