CLASES DE MEDITACIÓN GUIADA

Las meditaciones guiadas, son una forma fácil de aprender a meditar, pueden participar desde niños a ancianos, solo tienes que tener ganas de pasar un rato imaginando lo que se te vaya diciendo.

Los beneficios de la meditación son muchos y están demostrados científicamente. Una de sus principales virtudes es que reduce el estrés, ayuda con el insomnio, te da un tiempo para ti, además de muchos beneficios a nivel salud y mental por supuesto.

Buda decía: que si se enseñara a meditar a todos los niños de 8 años en 1 generación se terminaban los conflictos.

Las Meditaciones Personal Metamorphosis, están diseñadas tanto para adultos como niños, puedes venir con tus hijos si los tienes.

El compartir este momento con ellos hace que los niños se sientan más seguros, mas unidos a los padres, se abren más, disfrutan de hacer algo con los mayores sintiéndose importantes, se abren a contar cosas que en otras situaciones no harían, están más tranquilos centrados, creativos.

¿Te animas a venir y probar?, ¿que puedes perder?

Todos los jueves a las 19:30 en Navia’s Home. Reserva tu plaza en el 695 901 805

Que tu vida este llena de alegría y abundancia.

 

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